Die ständigen Fress-Attacken tun weder deinem Körper noch deiner Figur gut.
Frustration darüber, die Kontrolle über die Ernährung zu verlieren.
Schlechte Laune und Selbstvorwürfe kreisen in deinem Kopf.
Der Partner ist unzufrieden mit dem ständigen Stress rund ums Essen.
Die Scham und das eigene Verhalten verstecken zu müssen.
Enttäuschung über sich selbst, weil man schon wieder "schwach" geworden ist.
Zu wenig Disziplin?
Wenn du glaubst, dass alle anderen sich besser im Griff haben, dann sei gewiss: dem ist nicht so!
Gerade bei viel Stress wird unsere Willensstärke für anderes benötigt. Die Hormonlage kommt eventuell noch erschwerend hinzu, und schon ist der Heißhunger groß.
Heißt das, dass du deinem Snack-Yieper ausgeliefert bist? Nein, denn du entscheidest selbst, WIE du damit umgehst.
Als Fitness und Nutrition Expertin habe ich Strategien entwickelt, im Dream Team mit meinem Körper alles zu erreichen, was mir im Leben wichtig ist – und das im Einklang mit meiner über 15-jährigen Führungskarriere in der IT.
In den letzten 20 Jahren habe ich mehr als 300 Menschen mit 1000den Coachings und meinen Fitness- und Ernährungskonzepten auf ihrem Weg zu mehr Energie, Kraft und Lebensfreude begleitet. Meine ganzheitlichen, im Führungsalltag bewährten Programme verhelfen ambitionierten Frauen wie dir dazu, sich jeden Tag aufs Neue in ihr Spiegelbild zu verlieben und mit ihrem Körper als Powerhouse voll Schwung in den Tag, die Arbeit und das Privatleben zu starten.
Nimm dir ein bisschen Zeit für dich und entdecke, wie du das lästige Thema von Heißhunger und emotional belastendem Essen ein Ende bereiten kannst.
Am 28. November treffen wir uns online zur Power-Session "Bye Bye Heißhunger".
Die Power-Session findet online am 10. Februar 2025 um 19:00 statt und dauert ca. 1,5 Stunden.
Die Zugangsdaten und weitere Informationen erhältst du mit deiner Anmeldung.
Gibt es eine Aufzeichnung?
Wir haben festgestellt, dass Teilnehmerinnen, die bei unseren Events live dabei sind, viel bessere Ergebnisse haben. Daher ist die Live Teilnahme für 0 € möglich.
Eine Aufzeichnung wird allen, die live dabei sind, kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Für diejenigen, die nicht live teilnehmen können, werden wir im Nachgang eine Aufzeichnung zum Unkostenbeitrag von 27 € anbieten. Melde dich dazu einfach ebenfalls an und du bekommst später automatisch die Info.
ICH HABE schon einiges probiert und nie einen längerfristigen erfolg gehabt. Bin ich ein hoffnungsloser FAll?
Es geht vielen so, dass ihre natürliche Fitness, Vitalität und Gesundheit unter unserem westlichen Lebensstil verschüttet ist. Das muss aber nicht so bleiben, wenn du Strategien einsetzt, die wirklich im anspruchsvollen(!) beruflichen Alltag erprobt sind.
Vanessa selbst hat einen Vollzeit Job als Development Manager bei der SAP und ist parallel als Unternehmerin aktiv. Das funktioniert nicht nur, weil sie liebt, was sie tut, sondern auch aufgrund der von ihr entwickelten cleveren Methoden und Tricks.
Auch die anderen Teammitglieder sind nicht nur bei VS Coaching aktiv, sondern beispielsweise als Vice President oder als Mutter erfolgreich. Wir leben, was wir weitergeben.
Muss ich eTWAS VORBEREITEN, bevor wir starten?
Sei gerne schon bei den Mails im Vorfeld aktiv dabei. Ich werde dir Impulse schicken, mit denen du dich einstimmen und gleich loslegen kannst.
Halte dir bitte genug Zeit für die Power-Session und auch noch etwas Puffer danach frei, so dass du in Ruhe teilnehmen kannst.
