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Mehr Balance in allen Lebensbereichen, das war Dianas Ziel.
Erreicht hat sie nicht nur mehr Wohlbefinden und Fitness, sondern auch weniger Heißhunger und einen deutlich reduzierte Bauchumfang - trotz Menopause und anspruchsvollem Job als Abteilungsleiterin.
Wie sie das geschafft hat, beschreiben wir in diesem
👉 Blog-Beitrag 👈
"Herausforderungen im Job haben dazu geführt, dass ich schlecht geschlafen, mich nicht gut ernährt habe und einfach nicht mehr mit mir zufrieden war.
Mit Genuss habe ich immer Verbotenes verbunden.
Stattdessen geht es jetzt darum mich liebevoll um mich selbst zu kümmern."
Kirsten, Führungskraft, Berlin
Wenig Bewegung, steigendes Gewicht, schlecht abschalten können. Keine gute Grundlage für Karriere und Familie.
Julia hat das Blatt gewendet und konnte dauerhaft mehr Fitness und eine ausgewogene Ernährung etablieren. So freut sie sich über bis zu 149 % mehr Kraft & Beweglichkeit und 9 kg weniger Körpergewicht.
Sie hat während des Feel Your Power Programms "Buch geführt" und wir haben ihre Eindrücke hier dokumentiert.
👉 zu Julias Blog-Beitrag 👈
"Ich war komplett zerissen.
Jetzt habe ich wesentlich mehr Kraft und Souveränität.
Und ich trage wieder ein Kleid, das ich zuletzt vor der Geburt meines Sohnes tragen konnte.
Wie cool!"
Anne, Senior Managerin, NRW
Karo, ein erfolgreiche Führungskraft, spürte wie die Belastungen des Jobs sich zunehmend negativ auf ihre Gesundheit auswirkten.
Nicht mehr lange, und alles würde wie ein Kartenhaus zusammenfallen. Ihr Körper sendete bereits Signale wie Schlafstörungen, Verspannungen und steigendes Gewicht.
Karo entschied sich für die VIP Option von Feel Your Power und konnte vor allem ihr eigenes Wohlbefinden steigern. Sie ist aber auch zum echten Vorbild für ihre Mitarbeiter geworden.
👉 zur ausführlichen Case Study 👈
"Gelenkbeschwerden, zusammengefallene Haltung und Hosen, die überall zwacken und spannen.
Darauf hatte ich keine Lust mehr und mit Vanessas professioneller Unterstützung hab ich endlich die Kurve gekriegt: eine kraftvolle, offene Pose, die auch Freunden und sogar meinen Chefs positiv auffällt und mir mehr Souveränität verschafft.
Außerdem freue ich mich über mehr Schlaf, weniger Heißhungerattacken und darüber, mit viel weniger Schmerzen durch meinen Alltag zu gehen, besonders mit meiner kleinen Tochter wieder ausgiebig toben zu können ohne fix und fertig zu sein."
Christin, Hamburg
Miriam ist von PCOS Symptomen wie starkem Haarwuchs, öliger Haut und einer ausbleibenden Periode betroffen.
Nachdem einem Ernährungs-Workshop mit Vanessa, merkt sie erste Verbesserungen: kein Mittagstief mehr, dafür Energie, Wohlbefinden und bessere Haut.
So gestärkt wagt sie sich an die weiteren Säulen von Feel Your Power.
Das Resultat: Nackenverspannungen, die sie seit Jahren plagten, verschwinden plötzlich. Kollegen meinen, sie wäre so fit und gut gelaunt - und sie wird schwanger.
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"Ich hatte lauter Bedenken - und bin froh, dass ich über meinen Schatten gesprungen bin.
Jetzt habe ich eine bessere Körperhaltung, mehr Energie und mein Körper fühlt sich viel sportlicher und straffer an."
K.T., Ärztin, Berlin
Die Doppelbelastung aus Kind und Karriere ging Andrea an die Substanz. Sie wurde immer wieder krank und fühlte sich in ihrem Körper nicht mehr wohl.
Stress und Zerrissenheit konnte sie in den 100 Tagen von Feel Your Power wandeln in Fitness, Ausgeglichenheit und berufliche Anerkennung.
Ihre Zeit mit der Familie kann sie wieder mehr genießen. 💚
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"Ich habe durch unsere Zusammenarbeit herausgefunden, wo es bisher hakte.
Mein Stoffwechsel ist jetzt geheilt und ich habe viel mehr Power."
Dr. Renée Moore, Unternehmerin, Neustadt a.d. W.
Sonjas Alltag war typisch für den einer Führungskraft: wenig Zeit für Bewegung oder Pausen und ein hohes Stresslevel.
Sie hat es trotzdem geschafft, etwas zu verändern und damit ihre Kraft und Ausdauer gesteigert und nebenher auch noch abgenommen.
Wir haben zusammengefasst, welche Aspekte für Sonja wichtig waren.
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"Da zwackt's und hier zwackt's und eine richtige Kondition hatte ich auch nicht mehr.
Durch das Jahresprogramm habe ich Kontinuität und bleibe dran."
Angela Alexander, Unternehmerin
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