Ideal für die schnelle und gesunde Sommerküche. Bei diesem schönen Wetter muss es schnell gehen und trotzdem lecker und gesund sein. Dieser Salat ist auch ideal zum Mitnehmen.

Diese leckere Buchweizenpfanne versorgt dich mit Energie, ohne zu belasten: ein einfaches, proteinreiches Rezept für Frauen, die viel leisten und sich dabei richtig gut fühlen wollen.

Passend zur kalten Jahreszeit und den steigenden Erkältungszahlen haben wir uns heute einen prima Immunbooster zusammengestellt.Aber Achtung: Es wird scharf.

Dieser Salat ist ein echtes Kombinations- und Zeitwunder.Bereite ihn am Vorabend oder noch am Morgen zu, wenn Du ihn ins Büro oder für einen Ausflug mitnehmen möchtest. Oder stelle ihn ganz unkompliziert Abends zusammen, wenn Du heim kommst und das Essen schnell gehen muss.Du kannst die Zutaten nach deinen eigenen Wünschen zusammenstellen oder einfach alles nutzen, was der Kühlschrank noch hergibt. Damit bist Du flexibel und findest auf jeden Fall eine gesunde Variante für deine Mahlzeit. #noexcuses

Mit diesem Salat macht man alles richtig. Frische Karotten, dazu einen saftigen Apfel gepaart mit frischer Minze und etwas Zitronensaft. Eine leckere Kombination, die auch Kindern sehr gut schmeckt. Schnell zubereitet und im Kühlschrank lagerbar ist er ein schöner bunter Hingucker.

Du bist auf der Suche nach leckeren pflanzlichen Alternativen zu Milch? Dann möchte ich Dir heute meinen aktuellen Favoriten auf der Basis von Erdmandeln vorstellen.