Hier gibt es die Auflösung

Zu meinem Ergebnis bei der Landesmeisterschaft der funktionalen Fitness.

Und worauf ich dabei besonders stolz bin.

Die Qualifikation fand von Januar bis März diesen Jahres statt und beinhaltete 4 Workouts. Diese werden im eigenen Gym absolviert und per Video aufgezeichnet und eingereicht.

Workout 3

Bodyweight mit 5 Runden aus 40  Seilsprüngen, 30 Kniebeugen, 20 Knee Raises und 10 Liegestützen war von Anfang an mein Favorit.

Mein erster Versuch war nicht schlecht. Allerdings gefiel mir beim Kontrollieren des Videos die Ausführung meiner Kniebeugen nicht.<
Und ich glaubte, dass ich meine recht gute Zeit von 9:08 vielleicht sogar noch verbessern könnte.

Mir ist es wichtig  immer(!) mein  Bestes zu geben. Egal, wie mir das Workout liegt. Egal, was die Konkurrenz macht. Egal, ob es nötig wäre.

Also plante ich einen zweiten Versuch, ein paar Tage später.

Ich begann. Stellte mich vor, filmte mein Equipment.
Der Timer zählte runter.
3, 2, 1, Piep.
Und los ging es mit den Seilsprüngen. Bei denen ich mich gleich „verhedderte“. Also Abbruch, noch bevor zu viel Energie verloren gegangen war.

OK. Durchatmen. Noch mal von vorne.
3, 2, 1, Piep.
Diesmal sauber durch die Seilsprünge. 1. Runde in einer super Zeit.
2. Runde. Wieder Fehler bei den Seilsprüngen.
Abbruch, so wird das nichts mit einer besseren Zeit.

Fokus bewahren. Aller guten Dinge sind drei. Viel mehr Fehlversuche kann ich mir allerdings nicht leisten, sie ermüden zu sehr für eine Bestleistung.
3, 2, 1, Piep.
Gleich zu Beginn wieder Aussetzer bei den Seilsprüngen.

Ich bin sauer. Ich ärgere mich. Das kann ich doch. Warum klappt es heute nicht?!

Und hier ist im Rückblick der entscheidende Faktor für den weiteren Verlauf.

Ich verziehe mich für einige Minuten, vielleicht sind es 20, in die Natur. Fühle den Ärger, verdrücke eine Träne. Und dann entscheide ich mich. Dran zu bleiben, es heute noch mal zu versuchen. Ich schaffe es, den Ärger über mich loszulassen. Ich konzentriere mich darauf, dass das MEIN Workout ist.

3, 2, 1, Piep.
Ich gehe die Seilsprünge konservativer an. Insgesamt läuft es flüssig. Ich komme ohne Fehler durch alle 5 Runden.
Meine Zeit - 8:25

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Aufnahme kontrollieren, Video sichern und hochladen. Ergebnis eintragen.

Ich bin stolz auf mich. Mache mein restliches Training für den Tag. Esse. Das Leben geht weiter.

Nach 3 Wochen, in denen die eingereichten Videos offiziell ausgewertet werden, folgt das Update des Leaderboards.

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Ein bisschen surreal ist es. Ich habe das erste Mal ein Workout in meiner Altersklasse gewonnen. Vor der amtierenden deutschen Meisterin, vor Teilnehmerinnen der Weltmeisterschaft.
Insgesamt werde ich 7. in meiner Altersklasse und qualifiziere mich als Landesmeisterin Baden-Württemberg für die nächste Qualifikationsphase: die Regionalmeisterschaft beginnt am 21. April.

Ich bin nicht stolz auf mein Ergebnis. Ich bin stolz auf mein konsequentes Training und stolz darauf, WIE ich teilgenommen habe.

Vielen Dank an alle, die mich dabei begleitet haben, allen voran mein Mann Klaus und das Team von Luparo Fitness!

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