Wie ein großer Erfolg mit viel Ärger starten kann Heute gibt es die Auflösung Zu meinem Ergebnis bei der Landesmeisterschaft der funktionalen Fitness. Und worauf ich dabei besonders stolz bin.
Weiter >>>Ich freue mich, dass ich als Trainerin mit einem Workshop zu "Powerful Lifehacks" zu mehr Chancengleichheit beitragen konnte.
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Vom Zucker-Junkie zum selbstbestimmten Leben. Eine Reise durch verschiedene Stationen meiner Ernährung.
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Keine Frage, Vitamine sind wichtig. Gerade in der Erkältungssaison kommt es aber auf mehr an. Hättest Du gedacht, dass Proteine hier eine besonders wichtige Rolle spielen? Warum das so ist und wie Du diese am besten in deine Ernährung bekommst, liest Du hier.
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Vanessa hat auch 2023 wieder einiges vor. Diesmal aber mehr Mut zur Lücke - für wunderbare Überraschungen mit denen das Jahr sie beschenken möchte. 😁💚
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Warum ich schon wieder zwischen Weihnachten und Neujahr gearbeitet habe. Und: ganz privat, wie habe ich Silvester verbracht.
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